Aktuelle Seitenauswahl: Turnen
Diese Seite Drucken

Abteilung "Turnen"

Abteilungsleitung: Marion Rückert

Herzlich Willkommen bei der Turn-Abteilung des TV Kemnat 1890 e.V.

Das Angebot Turn-Abteilung des TV Kemnat 1890 e.V. in der Übersicht:

  • Kinderturnen
  • KISS
  • Lauftreff
  • Fit-Mix
  • Rücken-Fit-Bewegen
  • Fitness-/Skigymnastik
  • Aerobic /  Bauch,Beine,Po

Die Details zu den einzelnen Angeboten finden Sie nachfolgend auf dieser Seite


Kinderturnen-Windelhüpfer
Übungsleiter/in:  Tanja Harzheim

Trainingszeiten: Mittwoch  14.00  bis  15.00  Uhr  in der Sporthalle

Spiel, Spaß und viel Bewegung für unsere jüngsten Teilnehmer im Alter von  1 bis  2  Jahren!

     


Kinderturnen-KISS
-

Trainingszeiten:

Stufen - Kurse Alter Tag Uhrzeit Ort
Eltern-Kind (Stufe I) K1 2 - 4  Jahre Mittwoch 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Sporthalle Kemnat
Eltern-Kind (Stufe I) K2 2 - 4 Jahre Mittwoch 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Sporthalle Kemnat
         
Kleinkinder (Stufe II) 4 Jahre Mittwoch 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Sporthalle Kemnat
         
Vorschule (Stufe III) 5 Jahre Mittwoch 16.00 Uhr bis 16.45 Uhr Sporthalle Kemnat
Vorschule (Stufe III) 5 Jahre Freitag 14.00 Uhr bis 14.45 Uhr Sporthalle Kemnat
         
1./2./ Klasse (Stufe IV) 6 - 8 Jahre Mittwoch 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Sporthalle Kemnat
1./2./ Klasse (Stufe IV) 6 - 8 Jahre Freitag 14.45 Uhr bis 15.45 Uhr Sporthalle Kemnat
         
3./4. Klasse (Stufe V) 8 - 10 Jahre Donnerstag 15.45 Uhr bis 17.15 Uhr Sporthalle Kemnat

 

     


Fit-Mix
Übungsleiter/in: Diana Phillip

Trainingszeiten: Mittwoch  19.45  bis  20.45  Uhr  in der Festhalle

Fit-Mix für alle, die Spaß am Schwitzen und rhythmischen Bewegen auf Musik haben.
Ein Training für den ganzen Körper, mit gezielten Übungen, die das Gewebe straffen, die Kraft und Beweglichkeit verbessern und Koordination und Ausdauer schulen.

 

     


Rücken-Fit-Bewegen - statt schonen !
Übungsleiter/in: Diana Phillip

Trainingszeiten: Donnerstag  18.30  bis  20.00  Uhr  in der Sporthalle

Inhalt dieser Übungsstunde sind rückengerechte Haltungen und Bewegungen, die den Rücken fit und beweglich halten.
Durch den Einsatz funktioneller Gymnastik wird der Körper gedehnt, gekräftigt und stabilisiert. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung unterstützen das ganzheitliche Konzept. Dies führt langfristig zu einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Funktionalität.

     


Fitness-/Skigymnastik
Übungsleiter/in: Sandra Breining

Trainingszeiten: Offene Gruppe - Donnerstag 19.30 –20.30 Uhr in der Sporthalle

Fitnessgymnastik / (April bis September)
Skigymnastik (Oktober-März auch als Kursangebot)

  • ganzjähriges, straffes Fitnesstraining für Männer und Frauen
  • effektive Vorbereitung auf Wintersport
  • Functional Training
  • Verbesserung  der Kraft- und Ausdauerleistung
  • Schulung der Balance, Koordination und Beweglichkeit
  • Basicelemente aus Pilates, Step, Yoga, Core-,  Circuittraining,
  • garantierte Abwechslung mit Fitball, Aerostep, Hantel, Softball, Theraband, Reebok-Step, Flexibar

Auch als Kursangebot ½ Jahr = 45 €

     


Aerobic | Step-Aerobic | Bauch, Beine, Po
Übungsleiter/in: Astrid Okon, Marion Stiller-Okon

Trainingszeiten: Donnerstag  20.00  bis  21.30  Uhr  in der Sporthalle

Step-Aerobic / Bauch,Beine,Po

Vielseitiges Step-Aerobic-Training für Fortgeschrittene.
Jede Trainingseinheit beginnt mit einer abwechslungsreichen Choreograpie auf dem Step.
Unser Training wird am Ende durch Kräftigungsübungen an verschiedenen Geräten, wie zum Beispiel Hanteln, Bändern oder auch dem Flexi-Bar abgerundet.

     

 Zurück zur Übersicht