Kpop Idol Body Workout mit Laura
Ganzjähriges, straffes Fitnesstraining für Männer und Frauen.
Effektive Vorbereitung auf Wintersport, sowie Functional Training.
Verbesserung der Kraft- und Ausdauerleistung, als auch Schulung der Balance, Koordination und Beweglichkeit.
Basicelemente aus Pilates, Step, Yoga, Core-, Circuittraining, garantierte Abwechslung mit Fitball, Aerostep, Hantel, Softball, Theraband, Reebok-Step, Flexibar