Power-Workout

In diesem Kurs stehen der Muskelaufbau, die Beweglichkeit und die Kondition im Vordergrund. Es fließen Elemente aus dem Kick-Boxing mit ein und teilweise wird mit Tubes gearbeitet, um In diesem, ambitionierten Kurs soll die Kondition zusammen mit Übungen für alle Muskelgruppen trainiert werden.

Ein Ganzkörpertraining für Erwachsene und Jugendliche die etwas mehr für ihre Fitness und Beweglichkeit tun wollen.